Segeln Grundkurs

Provided by Sportaktiv

Beschreibung

Die Jollen Kurse finden auf der Einmann/-frau Jolle "Laser/ILCA Dinghy" statt. Dabei werden die max. 8 Jollen durch einen/eine Trainingsleiter/in auf dem Motorboot begleitet. Mit den Kursen sprechen wir junge und junggebliebene, sportliche Menschen an, die Freude an Wasser und Natur haben.

Inhalt

Grundbegriffe des Segelns
Auf- und Abriggen einer Jolle
verschiedene Kurse segeln (am Wind, halber Wind, raumer Wind, Vorwind)
Grundmanöver (Wenden, Halsen, Anhalten
Aufrichtung nach Kenterung

Ziele

Unvergessliche Momente mit Wind und Wellen
Begleitetes Segeln bis Windstärke 3
Zugang zum Vertiefungskurs Jolle

Voraussetzung

Ab 18 Jahren
Lückenloser Besuch des Kurses
Gute körperliche Fitness, u.a. für selbständigen Wiedereinstieg aus Wasser ins Boot (Zugstemme Höhenunterschied 40cm)
300 m ohne Unterbruch im freien Wasser ohne Schwimmhilfe schwimmen können
Deutsch verstehen und sprechen

Ausrüstung

Eigenes Handdesinfektionsmittel
Badebekleid und T-Shirt/Lycra und bei schlechtem Wetter Leggins für unter den Neopren
Falls möglich eigenen Neoprenazug
Hose (alte Shorts als Schutz für den Neopren)
Neoprenfüsslinge oder alte Turnschuhe mit sauberen Sohlen
Bei kalten Temperaturen: Mütze / Bei Sonnenschein: Sonnencreme
Als Brillenträger sicherst du deine Brille am besten mit einem kleinen Bändeli
Frottiertuch und trockene Kleider für nach dem Kurs
Vorhängeschloss für Garderobenkästchen
Schwimmwesten, Neoprenanzüge, wind- und wasserdichte Jacken werden zur Verfügung gestellt
Theorieunterlagen und Übungsleine werden bei der 1. Lektion abgegeben

Bemerkung

Das Segelangebot wird in Zusammenarbeit mit dem Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ) angeboten. Die Kurse finden bei jeder Witterung statt. Verpasste Lektionen können nicht in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Aus Sicherheitsgründen liegt es im Ermessen der anwesenden Trainingsleitung, je nach Wetterlage mit einer reduzierten Anzahl Boote auszulaufen.

Auf der ASVZ Webseite sind unter Ausbildungsvideos und Theorieunterlagen weiter Informationen zum Kursinhalt zu finden.

Language: German
Level: Beginner
Suited For: Adults