Barre Workout

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Haben Sie Freude an Übungen aus dem Ballett, Yoga oder Pilates? Möchten Sie Ihren Körper stärken, straffen und formen. Dann sollten Sie es mal mit einem Barre Workout probieren!

Was ist Barre workout?

Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining aus diversen Übungen vom Ballett, Yoga und Pilates. Oft wird dabei an der Stange, der “Barre” gearbeitet.

Für wen ist Barre workout?

Dieses Training ist für alle Altersklassen geeignet, für jede Frau und jeden Mann!

Was bringt Barre workout?

Definiertere Muskeln, eine aufrechte Haltung, mehr Kraft und ein besseres Gleichgewicht: Das Barre Workout wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Auch der Körperfettanteil kann bei regelmässigem Training merklich sinken.

Language: German
Level: Beginner
Suited For: Adults