Something went wrong!
Hang in there while we get back on track
Bauch-Beine-Po
Wollen Sie Bauch, Beine und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit spezifischen Hilfsmittel helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Inhalt
Jede Lektion umfasst:
- Warm-up
- Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
- Cool-down, Stretching / Entspannung
Dauer
12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Termine
Tag Datum Zeit
| 1. Di | 13.08.2024 | 19:00 - 19:50
| 2. Di | 20.08.2024 | 19:00 - 19:50
| 3. Di | 27.08.2024 | 19:00 - 19:50
| 4. Di | 03.09.2024 | 19:00 - 19:50
| 5. Di | 10.09.2024 | 19:00 - 19:50
| 6. Di | 17.09.2024 | 19:00 - 19:50
| 7. Di | 24.09.2024 | 19:00 - 19:50
| 8. Di | 01.10.2024 | 19:00 - 19:50
| 9. Di | 08.10.2024 | 19:00 - 19:50
| 10. Di | 15.10.2024 | 19:00 - 19:50
| 11. Di | 22.10.2024 | 19:00 - 19:50
| 12. Di | 29.10.2024 | 19:00 - 19:50
-
Language
- German
-
Level
- Beginner
-
Suited For
- Adults
Prerequisites
Für Personen ab 16 Jahren
Similar Posts


Detox im Alltag – wirkungsvoller mit Kneipp-Anwendungen
Schweizer Kneippverband
Sa., 27. Sept. – Do., 13. Nov.
CHF 290


Lehrgang Fastenleiter/-in für Gesunde SKV
Schweizer Kneippverband
Mo., 29. Sept. – Mo., 24. Nov.
CHF 1,695


Online-Seminar: Kaltwasseranwendungen – Das Herzstück der Kneipp-Methode
Schweizer Kneippverband
28. Mai 2025
CHF 30


Online-Seminar: Schlafstörungen - Wirkung von Kneipp-Anwendungen als natürliche Therapie
Schweizer Kneippverband
2. April 2025
CHF 30