Bauch-Beine-Po

 Wollen Sie Bauch, Beine und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit spezifischen Hilfsmittel helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag. 

Jede Lektion umfasst:

Dauer 
12 Kurstag(e) 
 Total 12 Lektion(en) 
 zu 50 Min. 

Termine 

 Tag  Datum  Zeit
 |  1. Di  |  13.08.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  2. Di  |  20.08.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  3. Di  |  27.08.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  4. Di  |  03.09.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  5. Di  |  10.09.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  6. Di  |  17.09.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  7. Di  |  24.09.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  8. Di  |  01.10.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  9. Di  |  08.10.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  10. Di  |  15.10.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  11. Di  |  22.10.2024  |  19:00 - 19:50 
 |  12. Di  |  29.10.2024  |  19:00 - 19:50